“Món ăn Dương làm ấm người, tăng sức lực, sống có kỷ luật và tươi trẻ. Những món thịnh Dương như thịt (đỏ), trứng và nhiều muối khiến người ta lệch sang thái độ cư xử cứng rắn, ích kỷ, cực đoan, các chứng bệnh co thắt, bệnh mất ngủ kinh niên, bệnh đau khớp, tim mạch, khuynh hướng bạo lực.
Thức ăn Âm đem lại cảm giác điềm tĩnh, thanh thản, thư thái và nuôi dưỡng đức tính kiên nhẫn và biết thông cảm. Các thực phẩm thịnh Âm như mật ong, đường cát, hóa chất, thuốc men, ma túy … sẽ làm suy yếu toàn bộ các chức năng của cơ thể và tâm thần. Từ đó phát sinh ra cảm giác sợ hãi, ý chí cùn nhụt, chứng trầm cảm hay khuynh hướng tự sát
Và sự quân bình âm dương tốt đẹp đưa ta tới sự hài hòa và êm ả.”
Bàn luận: Vì cơm gạo lứt muối vừng đạt được sự cân bằng âm dương nhất nên nó được chọn làm thức ăn chủ yếu trong phương pháp này. Nếu buổi sáng bắt đầu bằng một bát cơm gạo lứt đỏ và muối vừng bạn sẽ cảm giác nhiều năng lượng cho một ngày làm việc mới và thái độ suy nghĩ cũng tích cực và sẵn sàng cho những thử thách ở phía trước. Một điều kỳ lạ phát sinh, nước bọt của chúng ta làm cho nhiều thực phẩm tiếp theo trong ngày trở nên ngọt ngào.
Nguồn Lương Y Ngô Đức Vượng (Văn Hóa Sức Khỏe)
Bài viết liên quan
Xu hướng dinh dưỡng thực vật – Bạn có biết?
💚 Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: Chỉ số Cholesterol trong máu có...
Th9
Đôi điều về Sữa thảo mộc Enzyme’s An Thực
💚 Không chỉ đơn giản là một sản phẩm, Sữa thảo mộc enzyme’s là đứa...
Th7
AN THỰC- An Tâm Hòa Thực
An Thực ấp ủ mơ ước, về một cộng đồng ngập tràn hạnh phúc. Nơi...
Th6
Omega 3 – Chiếc chìa khóa vàng cho một trái tim khỏe mạnh
Có thể nói rằng, bệnh tim mạch là một trong những nỗi lo thường trực...
Th5
ThaiOmega – Sức Khỏe là Vàng
“Sức khoẻ là món quà tuyệt vời nhất trao tặng gia đình và cả thế giới.” Câu chuyện của chúng tôi Với...
Th5
GIỚI THIỆU PURE CENTELLA NATURE – Thiên Nhiên Nguyên Chất
TẦM NHÌN Trở thành biểu tượng niềm tin số 1 Việt Nam về sản phẩm...
Th5