| NÊN | KHÔNG NÊN |
| Lau người bằng nước ấm và vệ sinh vùng kín hoặc nếu tắm thì tắm nhanh, tắm xong lau khô người và sấy ấm bằng máy sấy tóc. | Không tắm lâu, không tắm bằng nước lạnh, không nên gội đầu. |
| Xông mũi họng bằng các loại tinh dầu hoặc lá xông (sả, lá chanh, tía tô, ngải cứu, hương nhu, bạch đàn,….) Hoặc dùng máy sấy tóc sấy dọc sống lưng, trước ngực và sấy ấm chân tay. | Không xông toàn thân |
| Xông phòng tắm bằng đèn xông tinh dầu Hoặc xông bằng nhang ngải cứu, nhang xông phòng, nhang bồ kết | Không xông phòng bằng các loại phun hơi nước như: đèn khuếch tán tinh dầu, đèn phun sương,… với những khu vực có độ ẩm cao |
| Ăn uống ấm nóng Bổ sung Vitamin bằng các loại hoa quả: quýt, cam, ổi, bưởi,… | Hạn chế thức ăn tính Hàn: dưa hấu, đậu xanh, rau cải, da gà, hải sản, nước dừa, măng,… |
| Nếu có ho thì sử dụng Cao An Phế Triệu Gia, có thể tự chế thực quất, mật ong, húng chanh, đường phèn. | Không sử dụng kháng sinh, chống viêm khi chưa bị nhiễm khuẩn |
| Thườn xuyên xúc họng bằng nước muối sinh lý ấm, tập khạc đờm buổi sáng. | Tự pha nước muối súc họng và rửa mũi. |
| Xịt mũi họng bằng nước muối sinh lý hoặc thảo dược Xịt Mũi Họng Triệu Gia để ngăn cản sự bám dính và nhân lên của Virus | Tự pha nước muối súc họng và rửa mũi. |
| Tăng cường diện dải bằng oresol hoặc nước gạo rang từ 2,5-3 lít/ ngày. | Uống ít nước |
| Uống mật ong hoặc mật ong lên men tốt nhất là hòa với nước ấm ngày uống 2 cốc để khỏe, phục hồi đường ruột, giữ ấm phổi, dưỡng phổi, ấm áp cơ thể. | Uống nước lạnh thường xuyên |
| Giữ tinh thần thoải mái và tập thở thường xuyên | Lo lắng quá mức, bi quan về bệnh tật, tập thể dục quá độ. |
Bài viết liên quan
“Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần, thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”
Vào thế kỷ thứ XIV, đại danh y Tuệ Tĩnh đã dùng các thuật ngữ...
Th6
CỤ ÔNG 111 TUỔI
Chia sẻ 5 bí quyết sống lâu Cụ Chu Hữu Quang sinh năm 1906, tháng...
Th6
NGƯỢC DÒNG – CÔNG CUỘC TRỞ VỀ NHÀ, PHÍA BÊN KIA SƯỜN NÚI
Cảm hứng từ bài hát “Sớm hôm qua” của Da LAB cộng với việc chuẩn...
Th6
CANH DƯỠNG SINH – Chén canh bí truyền cứu người suy kiệt sức khỏe
Tác dụng: làm kiềm hóa nhanh dịch thể máu huyết, trung hòa độc tố, giúp...
Th6
Luôn sống hết mình cho hiện tại, thì đó chính là sự đầu tư lớn nhất cho tương lai
Viết cho những ai đang lo lắng mưu sinh thời dịch bệnh.Thật đúng là nhân...
Th6
VỢ TÔI CHẲNG LÀM GÌ CẢ.
Một người đàn ông có vợ đến gặp bác sĩ tâm lý để giải tỏa...
Th6