| NÊN | KHÔNG NÊN |
| Lau người bằng nước ấm và vệ sinh vùng kín hoặc nếu tắm thì tắm nhanh, tắm xong lau khô người và sấy ấm bằng máy sấy tóc. | Không tắm lâu, không tắm bằng nước lạnh, không nên gội đầu. |
| Xông mũi họng bằng các loại tinh dầu hoặc lá xông (sả, lá chanh, tía tô, ngải cứu, hương nhu, bạch đàn,….)
Hoặc dùng máy sấy tóc sấy dọc sống lưng, trước ngực và sấy ấm chân tay. |
Không xông toàn thân |
| Xông phòng tắm bằng đèn xông tinh dầu
Hoặc xông bằng nhang ngải cứu, nhang xông phòng, nhang bồ kết |
Không xông phòng bằng các loại phun hơi nước như: đèn khuếch tán tinh dầu, đèn phun sương,… với những khu vực có độ ẩm cao |
| Ăn uống ấm nóng
Bổ sung Vitamin bằng các loại hoa quả: quýt, cam, ổi, bưởi,… |
Hạn chế thức ăn tính Hàn: dưa hấu, đậu xanh, rau cải, da gà, hải sản, nước dừa, măng,… |
| Nếu có ho thì sử dụng Cao An Phế Triệu Gia, có thể tự chế thực quất, mật ong, húng chanh, đường phèn. | Không sử dụng kháng sinh, chống viêm khi chưa bị nhiễm khuẩn |
| Thườn xuyên xúc họng bằng nước muối sinh lý ấm, tập khạc đờm buổi sáng. | Tự pha nước muối súc họng và rửa mũi. |
| Xịt mũi họng bằng nước muối sinh lý hoặc thảo dược Xịt Mũi Họng Triệu Gia để ngăn cản sự bám dính và nhân lên của Virus | Tự pha nước muối súc họng và rửa mũi. |
| Tăng cường diện dải bằng oresol hoặc nước gạo rang từ 2,5-3 lít/ ngày. | Uống ít nước |
| Uống mật ong hoặc mật ong lên men tốt nhất là hòa với nước ấm ngày uống 2 cốc để khỏe, phục hồi đường ruột, giữ ấm phổi, dưỡng phổi, ấm áp cơ thể. | Uống nước lạnh thường xuyên |
| Giữ tinh thần thoải mái và tập thở thường xuyên | Lo lắng quá mức, bi quan về bệnh tật, tập thể dục quá độ. |
Bài viết liên quan
13 PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG SINH CỦA TÔN TƯ MẠC – DƯỢC VƯƠNG 141 TUỔI
13 phương pháp này đơn giản – không tốn tiền – có thể làm hằng...
Th1
SỰ THẬT VỀ ĐƯỜNG (PHẦN 2)
PHƯƠNG PHÁP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TUYẾN TỤY LÀ KHÔNG CẦN KIÊNG ĐƯỜNG. Thí dụ...
Th1
SỰ THẬT VỀ ĐƯỜNG (Phần 1)
“Có một bệnh nhân chính là bác sĩ, bị hôn mê gần chết, các bác...
Th1
DƯƠNG KHÍ KHÔNG ĐỦ, HÃY ĐỐI XỬ VỚI BẢN THÂN NHƯ MỘT ĐỨA TRẺ
Hôm đó sư phụ nhìn tôi, bất chợt hỏi một câu: “Đã bao lâu rồi...
Th1
Bí quyết trường sinh đang gây xôn xao của cụ ông Trung Quốc: Gói gọn trong 2 từ đơn giản
Sáng ra đọc được một bài viết thật hay về bí quyết hạnh phúc và...
Th12
9 điều y huấn cách ngôn của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác
Ngày xưa trong Tây y có những lời thề của Hipocrat, sau này có 12...
Th12