PHIỀN NÃO KHÔNG PHẢI ĐIỀU XẤU

Này con,

Phiền não không phải điều xấu

Con không cần sợ những phiền não của mình

Nhưng cũng đừng đắm chìm.

Phiền não chỉ là một phần tự nhiên trong cuộc sống

Phiền não đã tồn tại rất lâu trong thế giới

Phiền não liên tục lưu thông và biến chuyển không ngừng

Theo quy luật tự nhiên: nó hàm chứa khổ và vô thường

Nhưng nó cũng vô ngã nên không thực sự thuộc về ai cả.

Do ảo tưởng, ta thấy phiền não là của mình

Rồi nảy sinh, chồng thêm lên những thứ không thiện lành.

Ta đặt cho phiền não nhiều cái tên rồi nảy sinh yêu ghét.

Này con,

Đừng trốn chạy các hiện tượng tự nhiên

Nhận biết rõ ràng những vẽ vời của tưởng

Đừng để ý nghĩ cứ tự do sinh trưởng

Hãy nhìn xuyên tới sự thật nguyên sơ.

Chấp nhận thực tại như một giấc mơ.”

– Thiền sư Yantra Amaro –